平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫了竞技体育精神，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长为有责任感、性格坚韧、内心阳光正直的出色青年。
张若昀 关晓彤 刘畅 鞠婧祎 陈若轩 张鲁一 刘敏 阿丽亚 卫延侃 刘俊孝 赵健 杨金承 汤晶媚 朱圣祎 贾征宇
黄晓明 蔡少芬 鲍春来 张亮 陈欧 李云迪 贾乃亮 刘恺威 贾玲 潘斌龙 罗晋 杜淳 韩东君 金晨 张馨予 沈梦辰 范湉湉 臧洪娜 窦骁 鞠婧祎 张逸杰 王俊凯 王源 易烊千玺
鞠婧祎 炎亚纶 韩栋 张予曦 米热 朱圣祎 谢君豪 王艺曈 元华 寇振海 邱心志 王艳 陶慧敏 蒋恺 修庆 孙浩然
鞠婧祎 刘学义 吴佳怡 李歌洋 郑合惠子 张睿 黑子 徐百慧 赵龙豪 丁洁 刘津言 漆培鑫 石昊正 萧松原 钟卫华
白客 杨子姗 陈柏霖 马天宇 刘循子墨 吴翊歌 易小星 曾志伟 赵文瑄 贾玲 孔连顺 佟丽娅 乔任梁 小爱 张本煜 葛布 柯达 赵英俊 韩寒
查恩雅·麦克洛里 吴翊歌 本杰明·约瑟夫·瓦尼 Kulteera Yordchang 大卫·阿萨瓦纳德 帕尔梅吉·诺亚姆 Aticha Pongsilpipat Wanpiya Omsinnopphakul
古力娜扎 蒋劲夫 陈瑶 张若昀 王凯 金晨 翟天临 江铠同 姚奕辰 乔欣 小彩旗 付辛博 唐艺昕 吴翊歌 张雪迎 尤靖茹 陈若轩 刘雅瑟 海铃 吴庆哲 宗峰岩 李彧 付美 王妍苏 李勤勤 万妮恩 李思澄 陶洋 王星瀚 陈廷嘉 王禛
毛晓彤 吴翊歌 张雨剑 陈欣予 方逸伦 盛朗熙 闫肃 黄建群 潘虹 苑琼丹 田雨 蒋恺 许榕真 杨雪
王一博 王子璇 严禹豪 丁冠森 吕小雨 焉栩嘉 程启蒙 胡耘豪 卢洋洋 高泰宇 王姿允 葛兆恩 黄馨瑶
韩雪 罗嘉良 胡兵 王希维 宋佳 姚懿宸
刘烨 布鲁斯·威利斯 宋承宪 陈伟霆 范伟 马苏 车永莉 吴刚 冯远征 张钧甯 耿乐 谢霆锋 范冰冰 陈道明 阿德里安·布罗迪 雷佳 涩谷天马 张帆 任达华 吕良伟 胡兵 黄海冰 拉莫·威利斯 刘晓庆 曹可凡 黄圣依 钟镇涛 爱新觉罗·启星 汪东城
杨烁 曾泳醍 韩雯雯 夏凡 张晓龙 朱孝天 杜淳 胡兵 赵子惠 魏积安 周笑莉 谢园 荣蓉
黄维德 胡兵 安以轩
肖雨 韩东霖 王一舟 冯若航 彭乙航 张沙沙
王倩 潘子剑 周浩东 闵星翰 张沙沙 徐光宇
李汶翰 杜雨宸 侯俊丞 刘倩妏 林世杰 祁汉 赵多娜 张沙沙 黄馨瑶 林潇
张沙沙 王岚 赵书雨 许之糯 李金阳 肖聪
郑楠汐 李明源 伍雅露 哲野
李媛媛 吕凉 田海蓉 薛佳凝 黄奕 佟大为
周一围 孔琳 沈佳妮 高明 郑恺 牛飘 王媛可 马睿
陈星旭 张婧仪 林彦俊 陈欣予 蔡宇航 马月 原若航 戴蕥琪 卢星宇 李欣泽
黄子华 黄圣依 张默 苏永康 韩雨芹 罗家英 鲍逸琳 李建义 唐宸禹 吕行
刘晓庆 蔡君茹 田丽 寇振海 鲁昕儿 霍政谚 徐光 丁志勇 李晨涛 来子旸
王彦霖 李溪芮 姚远 林籽 葛秋谷 崔绍涵 张子文 孙琰清 大宝哥
杜淳 马伊琍 董璇 曹炳琨 刘莉莉 张喜前 杨昆 马书良 梁丹妮 于嘉萌 盖然 何昊阳 姬他 陈婷 郑铮 韩月乔
戴庆辉 张陆 徐箭
杜源 习雪 张铎
何涌生 侯俊丞 童一丹 沈佳凝 伊扬 丛鹤
巍子 吕良伟 曹颖
演员：郑楠汐 李明源 伍雅露 哲野
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演员：李媛媛 吕凉 田海蓉 薛佳凝 黄奕 佟大为
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演员：周一围 孔琳 沈佳妮 高明 郑恺 牛飘 王媛可 马睿
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