本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
周杰伦 刘畊宏 梁静茹 史蒂夫·青木
陈小春 吴尊 刘畊宏 杜江 邓伦 李锐 陈胤捷 吴欣怡 吴欣乐 刘宇芙 杜宇麒 小山竹 邹明轩
刘畊宏 林海 黄胜楠 祖嘉泽 张楷 喻恩泰 王婉霏
刘畊宏 郑东树 王彩桦 民雄 潘慧如 唐从圣
王彩桦 民雄 潘慧如 刘畊宏 唐从圣 杨烈 黄志玮 午马 翁立友 李冠仪 张洛君 王婉霏 陈嘉君 康晋荣 徐乃麟 罗时丰 张心妍 哈菲子 蔡玓彤 蔡宜霖 张大成 李耀鸣
林志颖 小小志 王岳伦 王诗龄 张亮 张悦轩 田亮 田雨橙 郭涛 郭子睿 李锐
田亮 沙溢 黄致列 蔡国庆 张伦硕 董力 向佐 李锐 沙俊伯 田宸羽 蔡轩正 张凯琳 李亦航 崔雅涵
陈嘉桦 杜淳 田亮 林允 大张伟 刘雯 宋小宝 杜海涛 吴昕 汪东城 容祖儿 沈梦辰 贾乃亮 贾玲 李莎旻子 张若昀 李维嘉 薛之谦
藤原龙也 前田亚季 山本太郎 北野武 栗山千明 高冈奏辅 塚本高史 小谷幸弘 石川绘里 神谷凉 三村恭代 岛田礼 井上亚纪 松泽莲 本田博仁 新田亮 池田早矢加 永田杏奈 金泽祐香利 加藤操 日向瞳 石井里弥 金井爱砂美 花村怜美 柴田阳亮 乡志郎 增田裕生 广川茂树 三原珠纪 岛木智实 佐野泰臣 日下慎 西村豪起 山口森广 大西修 横道智 内藤淳一 木下统耶子 关口真衣 马场乔子 野见山晴可 岩村爱子 前田爱 美波 山村美智子 利根川寿寿花 诹访太朗 片冈礼子 谷口节 中井出健 深浦加奈子 宫村优子 柴
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 周笔畅 黄雅莉 纪敏佳 叶一茜 杨魏玲花 曾毅 肖央 王太利 鹿晗 陈赫 刘宪华
袁弘 张歆艺 明道 谭维维 陈亦飞 张大大 叶一茜 柳小海 熙熙 小石头 Kenny 金宝
林永健 何赛飞 辛柏青 于和伟 蔡君茹 涂松岩 陈紫函 李立群 李光洁 王菁华 吴秀波 牛飘 刘向京 张晞临 淳于珊珊 高晓菲
刘桦 陈晓东 田中千绘 孙兴 周晓鸥 吴京 谢娜 董勇 李光洁 黄娟 王迅
富大龙 郭涛 乔大韦 海一天 孙茜 巴多 罗京民 苇青 张铎 王雅捷 巩汉林 杜源 葛四 徐成林 巩天阔 唐北平 许超 杨智迪 胡胜锋 李光洁 郑云龙 甘婷婷 雷汉 孙敏 魏之皓 张戈 林永健 黄小蕾 许文广 任正斌 牛飘 高正 张东升 王品一 曹祁元 马天宇 贾青 赵毅 范雷 左腾云 冯文娟 尹正 于晓光 吴佳尼 杜志国 赵昕 李欣泽 侯煜 张逗逗 麻骏 王佳佳 苏鑫 马书良 张恒 张馨予 涂松岩 刘天佐 韩雪 韩童生 白客 黄璐
唐国强 王砚辉 刘劲 辛柏青 张颂文 黄晓明 章子怡 朱亚文 张子枫 魏大勋 肖央 王骁 陈飞宇 魏晨 尹昉 张宥浩 海清 王传君 郎月婷 杜淳 贾冰 林永健 王伍福 安荣生 王挺 郭晓峰 郭晓东 李乃文 聂远 唐曾 袁文康 赵波 李光洁 张海宇 李感 王道铁 保剑锋 纪焕博 王乃训 叶禾 李卓阳 朱一龙
刘涛 蒋欣 王子文 杨紫 乔欣 祖峰 王凯 张陆 靳东 杨烁 张晓谦 郭轩呈 陈牧扬 任伟 宁文彤 王永泉 王宏 丁勇岱 吴昊宸 穆丽燕 冯晖 谭希和 刘敏涛 张乃华 康群智 岳旸 赵千紫 王雯诗 胡伊静 隋雨蒙 朱梦瑶 石云鹏 汤亦程 王娜娜 刘琳 李雪婷 戴美虹 孙栋
胡歌 刘涛 王凯 陈龙 黄维德 靳东 高鑫 张棪琰 张龄心 王鸥 周奇奇 吴磊 张晓谦 郑毓芝 丁勇岱 王劲松 刘奕君 刘敏涛 程枫 郭晓然 匡牧野 陈丽娜 宁文彤 杨雨婷 谭希和 方晓莉 钟卫华 张雨剑 乔欣 王永泉 魏伟 王宏 赵一龙 卢杉 刘冠霖 符涛 李帅 单英哲 金丰 冯晖 李朵 刘丕中 言杰 公方敏 隋名旸 韩振华 柳洋 刘殊辰 张震 孙梦佳 隋雨蒙 郭东岳 蒋林燕 张巨明 王勇 张昕琦 张昕瑶 孙小会 苗克 李龙 郝文学 倪土 王侃 王虎城 尹元章 刘朔 杨璐璐 潘小样 季晨 孙荣 李超 许
隋雨蒙 刘潮 李柏谊 游乐儿 成方旭 王耿豪
张云龙 李凯馨 张峻宁 龙政璇 刘俊孝 乔璇 隋雨蒙 邱士纶
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 薛之谦 岳云鹏 宋小宝 林志玲 王自健 谢娜 蒋劲夫 王大陆 庾澄庆 林俊杰 蔡依林 杨魏玲花 曾毅
李盈盈 丁禹兮 张舒沦 姜嫄 黄米依 张开泰 曾淇 杨雨潼 王琳 言承旭 王大陆 何炅 彭昱畅
张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海涛 钱枫 王大陆 范丞丞 王晨艺
陈嘉桦 芝芙 龚琳娜 吴昕 刘逸云 吴倩 蔡卓宜 蔡少芬
蔡卓宜 肖凯中 彭高唱 沈洋 周小川 时大髦 吕宁 崔楠 黄云云 余凯宁 黄千硕 任思齐 蒋钊
王子文 王琳 黄奕 白冰 蔡卓宜 倪萍 王大陆
徐熙媛 言承旭 周渝民 朱孝天 吴建豪 杨丞琳 钱韦杉 许玮伦 钟汉良 蓝正龙 欧定兴 徐华凤 张若蓁 郑美黛 叶安婷 柯奂如 李杰圣 董至成 王月 甄秀珍 刘尔金 彭伟华 唐琪 林祖恩 庾澄庆
杨烁 曾泳醍 韩雯雯 夏凡 张晓龙 朱孝天 杜淳 胡兵 赵子惠 魏积安 周笑莉 谢园 荣蓉
刘心悠 范逸臣 陈柏霖 陈怡蓉 柯宇纶 周采诗 川岛茉树代 苏有朋 朱孝天 陆弈静 曾恺玹 赖雅妍 莫子仪 蓝正龙 田中千绘 邱宇辰 阮经天 柯有伦 邱胜翊 叶安婷 郭静
苗圃 王铭铎 冯恩鹤 刘钇彤 史梵希 张桐 姚安濂 陶慧敏 严晓频 韩雯雯
赵毅 史林 袁志博 韩雯雯 刘跃军 杨猛 俞瞳
陈昭荣 王强 杨若兮 韩雯雯 杜旭东 马晓伟
战菁一 唐曾 林好 毕彦君 王茂蕾 赵玲琪 韩雯雯 王姬 刘紫鸣
沈梦辰
尹昉 张婧仪 苏岩 吴昊宸 白宇帆 周思羽 吴军 罗钢 张艺兴 廖凡 周冬雨 王栎鑫 何炅 沈梦辰 靳梦佳 齐思钧 李莎旻子 曹哈哈 王学东
秦岚 艾伦 夏之光 卜冠今 赵子琪 田雷 王媛可 张凯丽 黄灿灿 刘冬沁 宋妍霏 郭晓东 沈梦辰 吴优 哈妮克孜 林枫松 高晓攀 朱刚日尧 刘芸 吴玉芳 刘亭作 周璞 董可飞 于恒 王靖云 陈伟栋 王艺哲 朱轩霆
王凯 赵立新 周一围 潘粤明 张歆艺 唐国强 张铁林 陈建斌 宁静 翟天临 朱亚文 李建义 高亚麟 贾静雯 韩雪 马思纯 徐帆 郑恺 张若昀 娄艺潇 边江 张丰毅 尹正 孙强 左小青 王洛勇 范明 保剑锋 郭德纲 郭涛 黄志忠 王劲松 郭京飞 柳云龙 张博 梅婷 李光洁 张国立 陈凯歌 宋佳 阚清子 刘敏涛 王源 张鲁一 陈明昊 戴春荣 于谦 沈梦辰 杜海涛 梁田 靳梦佳 牛骏峰 张可盈 孙坚
未知
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 范丞丞 张真源
沈腾 贾玲 马丽 岳云鹏 孙越 贾冰 刘宏禄 张泰维 何欢 许君聪 文松 郭阳 郭亮 宋晓峰 艾伦 常远 王成思 刘维
沈腾 贾冰 白敬亭 黄景瑜 金晨 范丞丞 王安宇 胡先煦
沈涛 温雅 罗希 伊一
张雨绮 孟子义 周扬青 李莎旻子 张绍刚
张昕宇 梁红
黄渤 孙红雷 黄磊 张艺兴 罗志祥 王迅
演员：
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演员：李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 范丞丞 张真源
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