本节目是一档聚焦职场真实关系的纪实节目。已连续6季深耕职场赛道。通过记录员工与老板之间坦诚直接的双向对话，打破职场上下级之间的信息壁垒与沟通隔阂。本季主题为“老友季”，每期邀请一位老板与Ta的一位职场老友共同参与。他们带着各自的工作困惑与发展诉求，用一次仪式感拉满的直接谈走心对话，最终解决问题、打破困境、达 成共识。在情与理的讨论之中，引发更具大众共鸣的泛职场话题探讨。
火树 刘小怂 郭文韬 何运晨 罗予彤 王初灵 曹恩齐 李晋晔 石明鑫 张颜齐 吴泽林 陈煦恒 林可雯 李佑川 曲靖 庄宇光
火树 郭文韬 蒲熠星 罗予彤 何运晨 曹恩齐 唐九洲 黄子弘凡 石凯
蒲熠星 齐思钧 马剑越 石凯 何运晨 罗予彤
何炅 周震南 郭京飞 姜逸磊 蓝盈莹 岳屾山 王剑峰 柴晓峰 徐灵菱 金勋 李晨 薛俊杰 梅桢 蔡昆廷 郭旭 何运晨 李浩源 邓冰莹 沈梦辰
秦岚 艾伦 夏之光 卜冠今 赵子琪 田雷 王媛可 张凯丽 黄灿灿 刘冬沁 宋妍霏 郭晓东 沈梦辰 吴优 哈妮克孜 林枫松 高晓攀 朱刚日尧 刘芸 吴玉芳 刘亭作 周璞 董可飞 于恒 王靖云 陈伟栋 王艺哲 朱轩霆
王劲松 俞灏明 刘琳 李建义 张晞临 宁理 宋洋 高晓攀
陈浩民 高晓攀 王飞斐 万美汐
吴倩 杨玏 郑雅文 代旭 钟祺 王泊文 李彩桦 汤镇业 高曙光 高晓攀 冯文娟 苏可 李天柱 瑛子 蒋恺 杨凯迪 高远 杜子名 杨雨婷 朱宏嘉 茹萍 林鹏 孙敏 苇菁
李诞 王思文 王建国 张雨绮 罗永浩 庞博 呼兰 杨蒙恩 李雪琴 程璐 秦昊 沈腾 徐峥 大张伟 杨天真 汪苏泷 周奇墨 李云迪 黄圣依 王勉
李诞 池子 Chizi 张绍刚 伊能静 戴军 胡可 吴宗宪 蔡国庆 王思文 王建国 姜逸磊 刘谦 赵英俊 叶璇 华少
于谦 李诞 吴昕 池子 Chizi 马东 王建国 程璐 庞博 王思文 杨磊 陈嘉桦 于小彤 梁海源 冯提莫 郑钧 张博洋 胡豆豆 卡姆 徐峥 于文文 信 汪苏泷
那英 周迅 大张伟 李诞 杨超越 张杰 于文文 陈鲁豫 谢楠 王濛 何同学 刘震云 汪苏泷 王勉 王建国 程璐 呼兰 杨笠 王思文 庞博 何广智 徐志胜 杨蒙恩 胡豆豆 梁海源 颜怡 颜悦 童漠男 孟川 杨波 小北 鸟鸟 赵晓卉 小鹿 璎宁 杨磊 三弟 大木 晃晃 拉宏 邓男子 熊二 植物油 南瓜 小黑 秀芹 张骏 黑灯 步惊云 王梓晗 曹鹏 蛋卷 王傲 刘洪伟 郭展豪 航哥 黄大妈 李昊石 江梓浩 金金 kid 毛豆 毛冬 诺拉 唐香玉 王十七 伟大爷 吴星辰 小佳 小块 小四爷
何炅
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沈涛 温雅 罗希 伊一
张雨绮 孟子义 周扬青 李莎旻子 张绍刚
张昕宇 梁红
黄渤 孙红雷 黄磊 张艺兴 罗志祥 王迅
刘翔 田亮 陈立农 汪苏泷 郑希怡 许佳琪
演员：何炅
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