寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
杜华 陈昕葳 NAME BOYHOOD Loong9
马柏全 张康乐 陈昕葳 袁铭泽 姚景元 付妤舒 朱晨丽
金泽 陈昕葳 胡春杨 朱云龙 周梓倩 陈鑫昊
王钧浩 陈昕葳 黑子 巨兴茂 张敢敢
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓 周英俊 陈梓童 俞更寅 赵让
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
陆虎 周英俊 高秋梓 王晨艺 谢兴阳 闫永强
涂毓麟 曾展望 阮遇 宋宛颖 黄新淳 程晓玥
何洁 肖顺尧 李泊文 黄新淳 孙滢皓
何洁 姜潮 李泊文 黄新淳 孙滢皓
敖子逸 丁若虚 许天奇 龚俊 何泓姗 何穗 何猷君 胡夏 黄明昊 刘宇 林墨 伯远 张嘉元 周柯宇 刘彰 赖美云 李雪琴 马頔 孟佳 欧豪 宋祖儿 王琳 肖骁 许魏洲 薛明 杨幂 叶项明 张艺凡 张大大 张翰 张角 梦泪 一诺 T将军 花海 郭桂鑫 久哲 无畏 林教练 Fly 刺痛 Gemini 老帅
陈欢 胡彦斌 张韶涵 胡海泉 周深 周延 张碧晨 吉克隽逸 刘惜君 希林娜依·高 李永驻 孙滢皓 翁骏腾 章世翔 信 唐艺 陈意涵 阿云嘎 金润吉 梁龙 肖若腾 弦子 王唯乐 董宝石 李铢衔 孟佳 潘辰 檀健次 张紫宁 陈鸿宇 马吟吟 符龙飞 刘凤瑶 王赫野 李紫婷 嵇嘉禾 汪小敏 米卡 赵磊 戴燕妮 胡梦周 戴羽彤 王心怡 吴佩岭 伍珂玥 谢可寅 孟慧圆 朱星杰 黄霄云 叶泽浩 陈冰 海来阿木 姚琛 连淮伟 张赫宣 赖美云 李巍 白小白 杨默依 裘德 李大奔 王弦 陈雨琪 张远 李尖尖 高嘉朗 谢雨 谷
华少 张绍刚 胡海泉 赖美云 娄艺潇 单依纯
伯远 李霄云 赵品霖 王一浩 赵泳鑫 池约翰 徐子未 赖美云 李紫婷 张紫宁
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎 吴希泽 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 曹恩齐 李晋晔 唐九洲 黄子弘凡 石凯 王大陆
陈楚生 陆虎 苏醒 王栎鑫 王铮亮 张远
苏醒 陆虎 沈梦辰 吴昕 张蓝心 骆俊帆
张信哲 伍思凯 张碧晨 王琳凯 陈楚生 王栎鑫 陆虎 张远 周震南 蔡维泽 品冠 黄品源 戴佩妮 周蕙 江美琪
李菲儿 高瀚宇 马哲 王勉 陆柯燃 刘曔
冯艺然 白皓彦 任胤蓬 代超 罗逸桥 金阳
甘望星 井胧 齐思钧 李奔 石凯 沈梦辰 沈月 周笔畅 颖儿 刘芸 张欣尧 任胤蓬 邵明明
刘怡潼 张晓谦 缪婷茹 王劲松 侯天来 曹婉瑾 苏勋伦
张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海涛 钱枫 王大陆 范丞丞 王晨艺
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
朱正廷 王晨艺 Jinwoo 韩宇 黄潇 杨文昊 陈杰 徐康硕 冯若航 金子涵 李思阳 龙韵竹 欧阳澄汐 李佳佳 刘嘉欣
陈妍希 周柯宇 刘芮麟 陈小纭 谢兴阳 程雅昭
王瑞昌 李子璇 谢兴阳 龚婉怡 汪佳辉 熊奥博
刘嘉玲 朱茵 杨采妮 叶童 郑裕玲 莫文蔚 李若彤 谢兴阳 赵让
许天奇 蒋一侨 段小薇 孙芮 张紫宁 代露娃 连淮伟 黑泽 阿达娃 袁一琦 甘望星 宋霄瑛子 赵让 焉栩嘉 张星特
阿达娃 卜凡 戴景耀 姜贞羽 李俊濠 孟美岐 奥斯卡 庆怜 徐艺洋 袁一琦 张星特 赵尧珂
曹云图 小连杀 幽舞越山 玥辰 李轻扬 枣儿 夏浚凯 关帅 乔耀辉 刘中正 任景行 张恩泽 林帽帽 柳真颜 萧秋子 王宁 黄玮 崔郅昊 齐璇 乔木心 张远韬
小连杀 齐璇 李哎 李姗姗 李白 幽舞越山 张远韬 张恩泽
王力宏 苏有朋 胡彦斌 张韶涵 胡海泉 炎亚纶 汪苏泷 萨顶顶 黄龄 秦昊 张小厚 张远 马雪阳 王晰 娄艺潇 陈志朋 姚琛 于文文 周蕙 韩雪 李汶翰 刘惜君 刘维 李鑫一 龚琳娜 黄雅莉 王琳凯 董宝石 苏诗丁 张哲轩 熊花 小羊 张蔷 王霏霏 段奥娟 汪小敏 檀健次 王博文 周奇 阿朵 李紫婷 胡夏 李泉 苏运莹 王铮亮 金承志 陈楚生 尤长靖 黄霄云 董又霖 杭天琪 郭静 李艺彤 丁当 赵泳鑫 江映蓉 白举纲 黄绮珊 吴青峰 阿肆 那吾克热·玉素甫江 高进 高嘉朗 品冠 尤秋兴 颜志琳 丁丁 杨和
孟美岐 吴宣仪 杨超越 段奥娟 郭颖 赖美云 张紫宁 杨芸晴 李紫婷 傅菁 徐梦洁 李艺彤 赵粤 段艺璇 杨冰怡 李宇琪 张昕 孙芮 刘姝贤 陈珂 郑丹妮 李一桐
陈牧驰 单敬尧 邵明明 曹恩齐 锦超 晏紫东 王鹤润 宣璐 洪潇 祝子杰 周英俊 蒋易 张维威 张百乔 李飞 合文俊 张琛 孙樾 徐艺真 乔一鱼 RUAN Pailiu Yean Elyn 王珂 曾雪瑶 欧阳娣娣 朱奕萌 李权哲 赞多 力丸 米卡 伯远 张嘉元 刘彰 徐梦洁 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 赵让 管栎 夏瀚宇 李鑫一 胡嘉欣 姜贞羽 奥斯卡 李希侃 孙亦航 上官喜爱 戴燕妮 孙芮 林小宅 谷蓝帝 李大奔 钟祺 赵品霖 杨润泽 乔治 姚景元 李梦蝶 邬正容 袁伊 艾霖 唐瑞 天爱 李嘉鑫
张纯烨 方俊 陈伟霆 韩庚 周笔畅 王耀庆 吴建豪 萧敬腾 张智霖 沈腾 赞多 李斯丹妮 黄圣依 容祖儿 陆思恒 希林娜依·高 赵奕欢 刘令姿 刘逸云 何昶希 赵让 赵粤 陈汉典 刘些宁 姚琛 戴萌 嵇嘉禾 关智斌
未知
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 范丞丞 张真源
沈腾 贾玲 马丽 岳云鹏 孙越 贾冰 刘宏禄 张泰维 何欢 许君聪 文松 郭阳 郭亮 宋晓峰 艾伦 常远 王成思 刘维
沈腾 贾冰 白敬亭 黄景瑜 金晨 范丞丞 王安宇 胡先煦
沈涛 温雅 罗希 伊一
张雨绮 孟子义 周扬青 李莎旻子 张绍刚
张昕宇 梁红
黄渤 孙红雷 黄磊 张艺兴 罗志祥 王迅
演员：
热度：277°C
演员：李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 范丞丞 张真源
热度：405°C
热度：108°C
