主要讲述18岁到24岁年轻人的成长故事，关于对梦想的探索，对未来的选择，在友情上的得失，在爱情上的隔阂，在理想与现实中的彷徨失措，在初入社会时的妥协与坚持，片中他们是一群悸动年轻人，呈现出一代人在如诗的年华中积极向上、阳光健康、充满活力的青春传记。
冯绍峰 郭碧婷 王阳明 王萌黎 隋咏良 郭晓婷 王梓薇 黄宥明 王彦霖 李子峰
龚俊 周也 马闻远 孙浠伦 金乐 柯乃予 李岱昆 王若麟 郭家豪 黑子 寇振海 徐少强 梁家仁 沈保平 王岗 张双利 王铂清 马兰 周小鹏 陈紫函 黄宥明 王东 魏哲鸣 范津玮 郭云飞 刘瀚阳 杨万里 袁墨凡 欧若拉 郭迦南
王丽坤 李乃文 黄宥明 袁中方 王柠 黄小蕾 褚栓忠 石燕京 张佳宁 张子健 来喜 梁丽 孙歌璐 叶一云
房子斌 刘莉莉 杜源 张佳宁 吕夏 黄宥明
李逸男 庄达菲 何泽远 王锐 郑妙 刘威龙 余昊洋 牟凤彬
李逸男 天爱 周历杰 郑英辰 牟凤彬 杨旻咏 谢瑶 黄悦然 吕钊 刘昊源 王锐 余昊洋 李子峰 许鹏 黄麒麟儿
蓉卓 牛子藩 杨廷东 边程 阿丽亚 朱研 姚卓君 李东霖 牛飘 王海地 沈瑶 余昊洋 马晓峰 孙宁 冯千 纵昕芸
范世錡 宋妍霏 肖顺尧 余昊洋 文苡帆 陈斯琪 徐然 徐言雨
郭晓婷 周历杰 杨馥羽 袁铭泽 熊逸凡 赵崇越 田淼 刘蔚森 安峻岐 薛敬之 梅凌甄 郑锋 王学习 应振南 圣微
陈星旭 李兰迪 陈牧驰 何宣林 周历杰 秦天宇 丹增晋美 戴蕥琪 白妤霏 王丽娜 曹博 蒋潇林 陈思澈 夏铭浩 周铁 孔宋今 唐国忠 胡然 苑冉 萨顶顶 夏嘉伟 于洋 李宝儿 陆骏瑶 付宏声 姬天语 曹杰 王若溪 李昀哲 宫正晔 陈静波 曹俊 朱翔 高玉庆 阮鸿成 窦若溪 崔靖涵 李洛伊 张景祎 黄宗耀 邵昊林 何羽霄 沈雪炜 孙蛟龙 于子宽 王笑龙
彭小苒 金瀚 杜亚飞 王佑硕 周历杰 陈芳彤 高飞 杨逸飞 何泓姗 刘钧 赵丽娟 谭凯 张棪琰 海铃 蒋龙 范桢 林子烨 岳旸 傅花道
经超 余心恬 刘海宽 艾晓琪 邓炀 张雪 王欢 陈鹤 王心新 薛玲 刘浩强 杨骏 邱箫婵 孙硕 吾晟赫 罗兰 杜世海 余红君 冉易居 杨勇 宋韬 郭欣宜 赵凯 高绪东 东滨 安爻义 刘艺 李辉 沙兰亭 袁婷 杨子 贾宗超 彭千洋 张淼 于山川 唐吉 吴家慧 王俊 张馨月 潘国栋 钱飞宇 河山 吴越 袁大海 陈曦 李纪君 曹云 朱阳川 王卉卉 邹莹 沈冰 曾小花 张秋媛 黄伟 陈大兵 夏喆 张建国 靳杰 蔡业宝 黄青松
张思帆 叶筱玮 崔宝月 郭威 是之 张新成 肖丰震 赵思 朱昱衡 朱俞衡 柏程俊 宋奕星 赵艺涵 姚宇 初叁 邵帅 叶思伟 何静芳 王嘉
郑楠汐 李明源 伍雅露 哲野
李媛媛 吕凉 田海蓉 薛佳凝 黄奕 佟大为
周一围 孔琳 沈佳妮 高明 郑恺 牛飘 王媛可 马睿
陈星旭 张婧仪 林彦俊 陈欣予 蔡宇航 马月 原若航 戴蕥琪 卢星宇 李欣泽
黄子华 黄圣依 张默 苏永康 韩雨芹 罗家英 鲍逸琳 李建义 唐宸禹 吕行
刘晓庆 蔡君茹 田丽 寇振海 鲁昕儿 霍政谚 徐光 丁志勇 李晨涛 来子旸
王彦霖 李溪芮 姚远 林籽 葛秋谷 崔绍涵 张子文 孙琰清 大宝哥
杜淳 马伊琍 董璇 曹炳琨 刘莉莉 张喜前 杨昆 马书良 梁丹妮 于嘉萌 盖然 何昊阳 姬他 陈婷 郑铮 韩月乔
戴庆辉 张陆 徐箭
杜源 习雪 张铎
何涌生 侯俊丞 童一丹 沈佳凝 伊扬 丛鹤
巍子 吕良伟 曹颖
演员：郑楠汐 李明源 伍雅露 哲野
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演员：李媛媛 吕凉 田海蓉 薛佳凝 黄奕 佟大为
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演员：周一围 孔琳 沈佳妮 高明 郑恺 牛飘 王媛可 马睿
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